Análise dos locais, horários e vestimentas para caminhada. Intensidade, volume e freqüência. Recuperação e gasto calórico. Lesões decorrentes da caminhada. Reidratação após a caminhada. “Dor do Lado” durante a caminhada. Fatores de risco e arteriosclerose em relação à caminhada. Principais alterações orgânicas durante a caminhada. Massagem e alongamento após a caminhada. 
106 pág. · 1998 · 14,0 x 21,0 cm · ISBN: 9788573320596 · Cód.: 140 · Peso: 0.08kg


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