Nos dias atuais, tem se falado muito sobre nutrição e exercício. Com esta finalidade, estamos levando a vocês conhecimentos científicos que podem ajudar numa melhor alimentação e orientações para a prática de atividade física. Uma alimentação ideal deve constituir-se de vitaminas, sais minerais, proteínas, fibras vegetais, gorduras insaturadas, carboidratos, com restrição a carnes gordurosas, ao excesso de sal e de açúcar. 
120 pág. · 1996 · 14,0 x 21,0 cm · ISBN: 9788573320121 · Cód.: 092 · Peso: 0.07kg


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