Montagem e gerenciamento de pessoal em academias com musculação. Planejamento e montagem de uma sala de musculação. Prescrição de sobrecargas de treinamento. Métodos contínuos e intervalados. Divisão de exercícios, recuperação, aquecimento e desaquecimento. Planificação de ciclos de treinamento. Abrangendo os diversos aspectos da Musculação, desde a montagem do espaço até a prescrição do treinamento, este livro visa a fornecer material de apoio a todos os profissionais envolvidos com o universo da musculação, tais como: estudantes e profissionais de Educação Física, proprietários e gerentes de academias, treinadores desportivos, bem como aos entusiastas das atividades físicas. 
136 pág. · 1998 · 14,0 x 21,0 cm · ISBN: 9788573320558 · Cód.: 139 · Peso: 0.22kg


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