No livro: Numa linguagem dinâmica, esse livro traz o que há de mais atual nesta atividade, correlacionando os principios físicos e os aspectos fisiológicos a prática da hidroginástica. Uma obra capaz de orientar os profissionais de exercícios aquáticos de maneira eficiente e segura, abordando estresse térmico, resposta do organismo ao exercício em água quente e fria, temperatura ideal da água, despendio calórico e principais valencias físicas trabalhadas na hidroginástica. No vídeo: exercícios de aquecimento, aeróbico, localizado e relaxamento. 
100 pág. · 2000 · 14,0 x 21,0 cm · ISBN: 9788573321029 · Cód.: 187 · Peso: 0.14kg


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